Zur Ruhe kommen

In dieser neunzigminütigen Klasse nehmen wir uns Zeit, um zu entschleunigen und unsere Aufmerksamkeit auf sinnliche Wahrnehmung und körperliche Erfahrung zu richten. Mit Neugier und Spielgeist erforschen wir, was im Körper geschieht – ohne Bewertung und ohne ein Ziel erreichen zu müssen.

Nach einem Tag, an dem die Aufmerksamkeit häufig nach außen und auf das Denken gerichtet ist, kehren wir zum inneren Zuhören und Beobachten zurück. Wir widmen uns Empfindungen wie Atem, Gewicht, Kontakt mit dem Boden, Spannung und Entspannung. Aus dieser aufmerksamen Haltung heraus kann Bewegung auf natürliche und persönliche Weise entstehen.

Während dieses Prozesses können Bilder in der Vorstellung auftauchen, ausgelöst durch körperliche Wahrnehmungen. Diese Bilder können wiederum beeinflussen, wie sich der Körper bewegt oder anfühlt. So entsteht ein offener Austausch zwischen Wahrnehmung, Vorstellung und Bewegung.

Der Prozess wird durch einfache, klare Anleitungen begleitet. Es gibt Raum zum Erforschen, zum Folgen und zum Geschehenlassen. Die Klasse lädt dazu ein, den Körper erneut als Quelle von Aufmerksamkeit, Bewegung und Präsenz zu erfahren – zugänglich für alle, mit oder ohne Vorerfahrung.

Zeit

17:30–19:00

Spielort

TQW Studios

Dauer

90 Min

Preis

€ 18/*6

Zusätzliche Informationen

In Englisch & Deutsch

Biografie

Frans Poelstra

arbeitet seit seinem 17. Lebensjahr im Theater und studierte von 1980 bis 1984 an der SNDO in Amsterdam. Nach dem Studium lag sein Schwerpunkt auf Improvisationsperformances in Tanz und Musik, u. a. mit Mark Tompkins, Vera Mantero und Steve Paxton. 2004 zog er nach Wien, wo er mit Künstlern wie Oleg Soulimenko, Michikazu Matsune und Anna Nowak kooperierte. Mit Robert Steijn bildete er das Duo United Sorry. Seine neue Solo-Performance This moment with you feiert am 28. April im Studio brut Premiere. Zudem engagiert er sich im inklusiven Kunstprojekt Mellow Yellow und gab Workshops an Institutionen wie dem Tanzquartier Wien, CCN-Montpellier und SNDO Amsterdam.
Welches Level kommt für mich in Frage?
- Easy
  
  Für alle, die neu im Tanz sind oder sich ganz ohne Druck bewegen möchten. Spaß und Freude an der Bewegung stehen im Vordergrund.
- All Levels
  
  Offen für alle – von Anfänger*in bis Profi. Die Workshops werden in verschiedenen Schwierigkeitsstufen angeboten, sodass jede*r auf dem eigenen Level mitmachen kann.
- Intermediate
  
  Für alle, die bereits Tanzerfahrung haben und grundlegende Techniken kennen.
- Advanced
  
  Ausschließlich für professionelle Tänzer*innen und Performer*innen mit einer abgeschlossenen Tanzausbildung.
- Artistic Professionals
  
  Für Künstler*innen aus allen Bereichen, die ihr kreatives Potenzial erweitern wollen.
Termine
- DO
  07.05.
  
  17:30 – 19:00
  
  Frans Poelstra
  
  Zur Ruhe kommen
  
  Tickets
- DO
  21.05.
  
  17:30 – 19:00
  
  Frans Poelstra
  
  Zur Ruhe kommen
  
  Tickets
- DO
  28.05.
  
  17:30 – 19:00
  
  Frans Poelstra
  
  Zur Ruhe kommen
  
  Tickets
- DO
  11.06.
  
  17:30 – 19:00
  
  Frans Poelstra
  
  Zur Ruhe kommen
  
  Tickets
- DO
  18.06.
  
  17:30 – 19:00
  
  Frans Poelstra
  
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  Tickets

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