Countertechnique®

Countertechnique® ist eine zeitgenössische Tanztechnik und Trainingspraxis, die den Körper auf Proben, Aufführungen oder einfach auf den Tag vorbereitet. Die Klasse ist so aufgebaut, dass man am Ende eine raumgreifende Bewegungskombination erlernt hat. Der Körper wird durch eine Mischung aus praktischen anatomischen Informationen, festgelegten Übungen und Improvisationsaufgaben erforscht. Im Laufe der Einheit wird das Bewusstsein für die Verbindung von physischen und kognitiven Prozessen sensibilisiert, außerdem werden Koordination, Ausdauer, Kraft und Flexibilität trainiert. In jeder Stunde wird gemeinsam ein neues Tool aus der Countertechnique®-Toolbox erarbeitet und anschließend in den Übungen angewendet. Ziel ist, dass die Tänzer*innen lernen, das Erlernte selbständig anzuwenden und aus jeder Klasse etwas mitnehmen.