CONTINUUM Training System

CONTINUUM ist ein Trainingssystem, das auf die Kontinuität von Bewegungskurven fokussiert und dafür Schwung, Impuls, Raum, Bewegungsskript und physikalische Prinzipien nutzt. Die Klasse beschäftigt sich mit unserer Beziehung zum Boden, der Schwerkraft, der Gewichtsverteilung, der Geschwindigkeitskontrolle, der Raumdichte, den Ebenen, der kontinuierlichen Bewegung und mit kreisförmigen Bahnen. Der Einsatz von Händen, Füßen, Ellbogen und Kopf – wichtig für Drehpunkt, Hebelwirkung, Stütze und Verankerung – wird im Zuge des Trainings gestärkt. Die Tänzer*innen entwickeln ein neues Verständnis für ihren Körper, indem sie physikalische Prinzipien wie Trägheit, Zentrifugal- und Zentripetalkraft, Ausdehnung, Federung, Kraft und Widerstand erforschen und anwenden. Dadurch entwickeln sie neue Fähigkeiten und Fertigkeiten in der flüssigen Bewegung sowie beim Gleiten, Drehen, Springen und Fallen.